Apinaote maastaveto 272 kg

 Apinaote maastaveto 272 kg. Pedro Karlsson.

Apinaote

Puhekieltä, joka viittaa peukalottomaan otteeseen. Ote, jossa peukalo on tangon päällä, eikä sen alla. Vrt. apinat ja ihmiset. Ihmiset käyttävät peukalo-otetta kun apinat taas apinaotetta. Penkkipunnerruksessa käytetään yleisesti apinaotetta, koska sen avulla on helpompi siirtää tanko optimaaliseen kohtaan kämmentä, joka taas auttaa punnertamaan suurempia painoja. Apinaote on kuitenkin vaarallinen, sillä tanko saattaa lipsahtaa kämmenen päältä pois.

Myös apinaotteella mitataan otevoimia esim: maastavedossa normaalitangolla tai esim: apollon akselissa. Tulos tippuu selkeästi normaaliin myötäote maastavetoon verrattuna.